Поиск по этому блогу

16.03.2012

Чим люди видають брехню?


Брехня – певний вид стресу. Він і створює фізіологічні реакції, які потім вчені класифікують як маркери брехні. Поки їх не так багато. Тому що люди, вже що там говорити, вміють брехати. Найкраще це вміння, до речі, розвинене у тих, хто в школі користувався популярністю. Хоча у серіалі «Теорія брехні» головний герой, такий собі самоучка, говорить: «На обличчі лише 43 м’язи і 10 тисяч виразів! Якщо їх всіх вивчити, то детектор брехні не знадобиться!»

Але от спробуй все визубрити. Наприклад, африканські аборигени якось зовсім не переймаються з цього приводу. У них є свій детектор брехні – страусине яйце. Людина, яка відповідає на питання, тримає в руках яйце. Якщо бреше, то яйце лопається. Він його мимоволі стискає трохи сильніше – і шкаралупа не витримує. А контролювати мікроскорочення м’язів рук людина не може.
У нас усе складніше. Відомо, що жінки краще розпізнають брехню, ніж чоловіки. Сканування мозку обох статей показало, що у жінок в середньому від 13 до 16 ключових зон в мозку в обох півкулях, які задіяні в спілкуванні і використовуються для аналізу слів, тону голосу, сигналів тіла. У чоловіків, хоч вони і брешуть більше, таких зон усього від 4 до 7. Як так вийшло? Чоловічий мозок призначений для вирішування просторових, стратегічних завданнь. А жіночий існує для спілкування. Адже їм дітей ростити. І треба по найменших ознаках розуміти, що з дитиною – голодна, хвора. Багато жінок навіть можуть читати емоції тварин. І знають, як виглядає здивована кішка або розсерджена собака. А от чоловіки навряд чи відрізнять одне від іншого.

Як розпізнати брехню по очах




Коли людина впевнено хоче відстояти свою брехню і бреше свідомо, вона намагається підтримувати зоровий контакт. Вона проникливо дивиться в очі. Це для того, щоб знати, чи вірите ви її брехні. А коли людина захоплена зненацька і хоче збрехати так, щоб про це всі забули, вона тут же перемикає вашу увагу: іде в іншу кімнату нібито у справі або черевики починає зав’язувати, папірці перебирати і буркати щось під ніс. Втім, іноді людина заглядає в очі в надії побачити підтримку. Вона може і не брехати, але бути дуже невпевненою у своїй правоті.

Психологія брехні. Сигнали очей
Задаючи питання, стежте за очима, коли людина відповідає. Як правило, якщо відводить очі вбік, значить, згадує, щоб сказати правду. Важливо, в який бік. Нижче наведена схема психологів-нейролінгвістов, на якій зображено на що вказують рухи очей.
Слідкуйте за морганням. Коли брешуть, то часто мимоволі моргають, тому що це стрес. Але, крім того, підвищене моргання може означати, що тема розмови людині неприємна, завдає болю. А чим рідше людина моргає, тим вона у цей момент щасливіша.

Як розпізнати брехню за сигналами тіла


Односторонні руху – коли дуже активна лише одна сторона тулуба (плече, рука, нога) – свідчать: людина говорить протилежне тому, що думає. Взагалі, якщо смикає одним плечем, видає брехню.
Говорячи, робить крок назад – не вірить в те, що говорить, відступає.
Якщо брехун раптом відчув, що несподівано видав себе чимось, проговорився, він тут же починає посилено стежити за своїм обличчям, говорити повільніше, ніж зазвичай, зважувати слова. Видати його може саме така пластика тіла. Навіть якщо він виглядає розслабленим і жартівливим, тіло все одно напружене і перебуває у неприродній або незручній позі. Наприклад, ноги складені іксом, руки намагається сплести або заховати – щось він приховує від вас.

Як розпізнати брехню по обличчю та губах


Людина висловлює співчуття, а у неї тремтять куточки губ, як би прагнучи піднятися вгору. Насправді людина чомусь рада цій події. Але хоче приховати радість. Ще куточки губ тремтять або напружені, коли людина радіє, що вдалося обдурити іншого.
Як розпізнати брехню
Підтискає нижню губу – не впевнений у своїх словах, внутрішній опір між словом і ділом. Наприклад, каже: «Так, я вам завтра передзвоню». А сам дзвонити не збирається.
Несиметричний вираз обличчя, спотворення посмішки в одну сторону – людина симулює емоції. Деякі психологи вважають асиметрію обличчя у розмові стовідсотковим підтвердженням того, що людина бреше.
Задирає підборіддя – відчуває до вас внутрішню злість і досаду, незалежно від того, як людина поводиться зовні.
Знайте, здивування, що триває довше 5 секунд, помилкове. Коли людина надто прагне показати, що здивована, значить, вона знала все заздалегідь.

Як розпізнати брехню по рухах рук


Люди чіпають шию, коли брешуть або коли дуже схвильовані. Недарма чоловіки у фільмах, якщо вже якась моторошно важлива новина, хочуть послабити краватку. А коли людина як би тримає себе за горло, вона у буквальному сенсі боїться проговоритися. Наприклад, освідчитися в коханні або не наговорити дурниць начальству. Слова начебто стоять у неї в горлі, і вона їх нібито стримує.
Руки складає в замок – приховує щось і тримає себе в руках, щоб не проговоритися і не видати таємницю. Якщо людина намагається заховати руки, покласти їх в кишеню, скласти їх на грудях, швидше за все, бреше.
Взагалі стежте за пальцями. Приміром, відомий жест «вказівний палець вгору», який як би говорить «Зараз я вам покажу, як правильно!» Насправді означає: «Зараз я вас пристрашу і примушу мені повірити». У фільмі стверджують, що це сигнал вигадування брехні. Але психологи трактують цей жест не так однозначно. Людина може просто погрожувати, знаючи, що реально загрозу не втілить. Це все одно що загрожувати синові ременем, знаючи, що не вдариш.
Погладжує себе пальцями – це жест самозаспокоєння обманщика. Хоче підбадьорити себе, боячись, що йому не вірять.
Наприкінці переговорів недарма є традиція тиснути руки. Якщо у вашого співрозмовника холодні руки – можливо, він відчуває страх викриття. Правда, у деяких людей це пов’язано із проблемами кровообігу.

Характер людини за кольором очей


Очі блакитного і синього кольору.Романтичні, мрійливі, ранимі й чутливі. Вони цілеспрямовані, вимогливі до себе і людям, люблять різноманітність. Всі приймають близько до серця, схильні до депресій, капризні і сентиментальні. Блакитний колір - холодний колір. Володарі таких очей бувають дуже жорстокими. Щедрі і сумлінні, такі люди часто виявляються дуже талановитими. У них багата уява і хороша фантазія. Люди з блакитними очима більш чутливі до болю, ніж всі інші.
Очі карого кольору і чорного кольору.Дуже енергійні. У них багато пристрасті й енергії. Дуже багато вимагають від близьких людей і люблять ображатися через нічого. Ними править азарт, це дуже діяльні натури. Дуже чутливі і люблять багато уваги, швидше за дуже його люблять, я б навіть сказав вони його потребують.
Очі зеленого кольору.Уперті, наполегливі, принципові. Це дуже м'які і безконфліктні люди. Зазвичай дуже вірні, але занадто високі їх вимоги до людей. Вони знають чого хочуть і стабільно домагаються своєї мети. Вони справедливі і вміють реально дивитися на речі.Дуже добре розпізнають людей без особливих знань. Зовні зеленоокі люди здаються гордими і неприступними, але це все зовнішній обман.
Очі сірого кольору.Трудівники. Вони врівноважені, розумні, практичні. У них блискучий розум, але слабо розвинена інтуїція. Це добрі і чесні люди. Дуже інтелектуальні, мало зациклені на чомусь. Це самодостатні люди, які не піддаються амбіціям. У відносинах з людьми стримані і навіть трохи сухуваті.
Очі сіро-блакитного кольору.І сірий і блакитний - це холодні відтінки, тобто в них якості блакитнооких і сірооких людей. У той же час вони спокійні і чесні. У цих людей присутній практично ідеальна пропорція розуму та уяви. Вони віддані, хоча і не дуже сентиментальні. Такі люди досить рішучі і амбітні. Вони знають, чого хочуть і твердо відстоюють свої інтереси.Їм часто не вистачає душевного тепла, хоча вони здатні захистити, допомогти, дати добру пораду.
Очі жовтого кольору.Шалено рідкісний колір очей. Такі люди дуже артистичні, дуже люблять бути непередбачуваними. З них дуже хороші друзі, вони будуть відданими і добрими до вас. Будуть захищати друзів до останнього. Дуже хитрі і скритні. Відчувають обман і дуже емоційні.
Очі сіро-зеленого кольору.Володарі сіро-зелених очей часто не втілюють свої плани в життя. Вони володіють реальним поглядом на життя, вмінням відчувати ситуацію і у них сильна воля.Партнера вони вибирають самі і люблять його безмірно. Вона бувають ніжними, але супротивників вони топчат нещадно. Уміють добре вислухати.
Очі карі-зеленого кольору.Спокійні, винахідливі і дуже мудрі. Люблять спокій і душевну рівновагу. У них дуже багато людей і вони вміють вислуховувати. Вони роботяги і найчастіше досягають своїх цілей. Своїх друзів і партнерів люблять і не зраджують.  

5 способів зміцнити свою самооцінку

Найбільш значуща риса характеру кожної людини - це, перш за все, глибока переконаність у власній значимості та цінності. Розглядаючи поняття самооцінки, вам необхідно знати основні принципи, що сприяють її зміцненню.
Принцип 1.Самооцінка, висока або низька, є мотиватором вашої поведінки в цілому, як позитивного, так і негативного. Насправді немає нічого важливішого самооцінки в питанні визначення своїх перспектив. Спробуйте хоч трохи собі сподобатися, тому що вам доведеться провести з самим собою все життя.
Принцип 2.Рівень самооцінки залежить як від усвідомлення власної цінності, так і від довіри до самого себе. Власна цінність - це всього лише радість з приводу того, що ви - це ви, що у вас є ваше тіло, ваша душа, ваш розум і т.д. Довіра до самого себе є непохитна віра в свою здатність бути у відповіді за те, що з вами відбувається в цьому непередбачуваному світі.
Принцип 3.Ні одна думка чи судження не повинно бути настільки важливим для вашого зростання і розвитку, як ваш власний відповідь перед своєю совістю. Найважливіші переговори, презентації, виступи, які будуть у вашому житті, - це ваші виступи перед самим собою.
Принцип 4.Запам'ятайте: жоден погляд в світі не зможе настільки критично оцінити вашу зовнішність, як ваш власний погляд. Постарайтеся оцінити всі достоїнства свого вигляду, постарайтеся сподобатися самому собі. Якщо у вас поки не виходить, значить, вам слід у цьому потренуватися.
Принцип 5.Ви можете бути своїм кращим другом або своїм найлютішим ворогом! Зрозумійте раз і назавжди, що тільки ви тримаєте в руках ключі від власного щастя! 

Уроки лідерства

Що таке лідерство? Чи потрібно бути неодмінно лідером? Чи кожен здатний стати лідером? Відповіді на ці питання хочеться почати з народною жарти: «Що російській - добре, німцю - смерть». Пригадуються анекдоти про те, що після трьох пляшок горілки - «працюємо же», що одному - нормально «веслом по голові», іншому - «словом поранити, поглядом - вбити». Вибірковість, різниця, отличительность - опозиційні контексти, які приходять в голову у відповідь на гасла: «потрібно бути лідером» або «добре бути лідером».Отже, лідерство - це необхідність, вибір або доля? Якщо це необхідність - тоді кожному потрібно бути лідером. Якщо вибір - тоді кожен може бути лідером. Якщо доля - тоді кожен, у кого лідерська доля - повинен бути лідером. Ще до розгляду предмета розмови, тобто самого лідерства, очевидно, що всі читають цю статтю знаходяться в нерівних умовах по відношенню до лідерства. Хтось уже лідер або хоче ним стати; хтось не вірить, що він зможе стати лідером; хтось проти лідерства зовсім. І якщо ваша позиція щира і усвідомлена, наші роздуми допоможуть вам зміцнитися у своєму шляху.Бувають у житті доленосні рішення, переломні моменти, відповідальні ситуації. Тоді погляд спрямований тільки в Майбутнє. Справжнє тоді може виглядати неадекватно справжньому: дії та висновки без контексту Майбутнього здаються незрозумілими, парадоксальними, не рівними ситуації «тут і зараз». А до минулого більше немає звичної прихильності. Воно як би знецінюється або навіть віддається, уже не шанується з трепетом і великим значенням. У такі хвилини відбувається звільнення від влади досвіду. І беруть верх імпульс сильного бажання, уперта цілеспрямованість, безпідставна («гола») віра в неіснуючу поки реальність і явна самовпевненість у припущеннях (думках), поведінці (емоційних реакціях), вчинках (діях).Зібраність, рішучість, безкомпромісність і безапеляційність - стають головними якостями. А от почуття - почуття в основному мовчать. Це формує певну жорстокість і навіть нелабільность. Але це не є патологією в сенсі нарцісстіческой оніміння почуттів або невралгічного заміни пригнічених почуттів на контакт з об'єктом заміщення. Стримування почуттів (штучна зупинка почуттів) або нечутливість (ігнорування чуттєвої реальності) вимагає багато внутрішньої енергії на «самопоїдання». Тут же - енергії навпаки багато. Вважається, що відчуття - це зупинене дія. Відсутність почуття, таким чином, є безпосередня дія. Можна говорити про те, що енергія просто перерозподіляється не на переживання існуючого контексту реальності, а на досягнення цілей і формування бажаної реальності, ще не існуючої.І тут, чим менше почуттів - тим більше влади. Звідси кажуть, що хто володіє собою, своїми емоціями і почуттями - той володіє світом. При такій владності і такій якості почуттів і емоційних реакцій - простір навколо по-іншому настроюється і звучить.Воно стає спрямованим на вас, як на диригента. Тоді думки негайно знаходять форми (тільки подумав - а воно вже сталося). Слова тоді є не порожнім звуком, а творить вібрацією, прообразом дії. А самі вчинки - створюють унікальні творіння, будь то витвір мистецтва, народження дитини або побудова бізнесу і будь-якої структури (політичної, наприклад).Описані стану трапляються хоча б раз в житті з кожною людиною. У когось їх більше, у когось вони рідкісні, і сприймаються на рівні яскравого, що запам'ятовується на все життя події або навіть стресу. А для когось такий стан - повсякденне. Якість і рівень життя в духовному і матеріальному (не тільки гроші, а здоров'я також) сенсі в цьому випадку вище. Однак правдою є, що не кожен здатний так жити. Толерантність до напруги, здатність перебувати в такому стані як в комфортному, а не стресовому, є психологічною основою людей з долею лідера.Виховувати в дитині лідера чи вирощувати лідерство в собі - можливо для кожного.Природно існує схильність до лідерства, визначені лідерські здібності, проявлені у одних і що знаходяться в зародковому стані в інших. Можна навіть говорити про обмеження на лідерство, тобто не кожен може стати лідером як тільки цього побажає. Але рано чи пізно кожен здатний бути їм при певних зусиллях і правильної точці додатка важеля цих зусиль.Однак, щоб знати, що робити - необхідно усвідомлювати, що повинне вийти у результаті, тобто бачити мету. Формуючи лідерське напрямок у своєму житті, потрібно врахувати деякі специфічні риси лідерства.1. Лідер витривалий в ситуації високої напруги життєвого контексту. Мова йде про зміну звичній комфортності. Згущується час, концентрується сила (енергія агресії), відповідальність стає безпосередньою: за помилку - відразу розплата (кармічна реакція максимально наближена).2. Завдання лідера - реалізація будь-якого тематичного контексту (політика, мистецтво, наука, будь-яка професійна діяльність) в найкращому, оригінальному і розгорнутому вигляді.3. У центрі будь реалізації будь-якого контексту життя знаходиться сам лідер. Він сам - вища його мета. Мета лідера - власний розвиток, що приносить йому задоволення.4. Лідером рухає свій власний внутрішній проект, а не зовнішня обумовленість, і його ніщо не може утримати і зупинити (ні узи шлюбу, ні соціальні обмеження, ні договірної закон ...)5. У лідера завжди є готовність йти далі, навіть якщо це страшно, важко, боляче.6. Лідер сильний, і дотримуючись свого шляху, він намагається жити з урахуванням звичайних людських зобов'язань і законодавств. Це справжнє лавірування серфінгіста.7. Лідер доводить свою здатність бути наіболеефункціональним для соціуму і цільним по відношенню до своєї мети.8. Лідер спрямований на превозмоганіе і на вихід з обмежень можливостей.9. Лідер веде людей за собою, але при цьому його мета - не його послідовники, і тому він до них байдужий або навіть їх не помічає, йому байдужі ті, хто йде за ним до його мети.Лідерство дає людині: повноту відчуття життя і високоорганізований контекст особистісного, в тому числі духовного розвитку.Лідерство забирає у людини: всі його сили, весь час, весь сенс його життя.Лідерство - це вид служіння. Служіння через енергію вогню, першості (піонерства) і духовності (Дух в Овні). І цей шлях - один із шляхів. Він відрізняється від серединного шляху (шляху по середині) перебування між усім сущим (наприклад, дзен-буддизм). Він не краще і не гірше. Не легше і не важче. Лідерство - всього лише одна з провідних доріг. Лідерство - не нагорода, а хрест. Ви можете відчувати, що ви вже отримали його у спадок, а можете взяти на себе самі і добровільно нести по життю.Сподіваємося, наші міркування допоможуть вам зорієнтуватися в тому, як бути лідером і як бути не лідером, а шукати свій шлях. 

10 фактів про людину



1. Життя людини можлива тільки при температурі тіла в межах 32-43 градусів Цельсія. До речі, не дуже коректне вираз «Дурень ти, і вуха в тебе холодні» як мінімум некоректно з наукової точки зору: абсолютно у всіх людей температура вух нижча за температуру тіла на 1,5-2 градуси.
2. Самотність найважче переноситься між 20 і 22 год.
3. Печінка найбільш ефективно розкладає алкоголь між 18 і 20 год. Народність фуров в Центральній Африці теж неабияк цінує печінку, оскільки вважається, що місцеперебуванням душі є саме печінку. Отже, з'ївши печінку тварини, людина може розширити свою душу. А от жінкам не дозволяється їсти печінку, оскільки вважається, що у них немає душі.
4. Зростання нігтів і волосся найбільш інтенсивно відбувається між 16 і 18 год.
5. Смак, слух і нюх найбільш загострені між 17 і 19 год.
6. Тонкість сприйняття смаку залежить від температури їжі. Найгостріше сприймається смак при температурі їжі 24 градуси Цельсія.
7. Протягом доби у людини виділяється близько 1 л слини, 3 л шлункового соку, 2 л підшлункового соку, 3,5 л кишкового соку, 1 л жовчі. До речі, коли в Європі вводили євро, монети були ретельно досліджені на безпеку. Їх навіть розчиняли в шлунковому соку. Затверджений варіант монет був зовсім не розчинний у ньому (В Мюнхенській дитячій лікарні були проведені досліди з новими монетами євро. 80 відсотків сторонніх предметів, заковтує дітьми - монети).
8. Втрата вологи у розмірі 6-8% від ваги тіла викликає у людини стан напівнепритомності, 10% - галюцинації і порушення ковтального рефлексу. Втрата 12% рідини тягне за собою зупинку серця.
9. Волосся брів, вії і пахвові волосся живуть 3-4 місяці, волосся голови 4-6 років.Про тибетських ламах-лікарів ходили легенди: лише той, хто успішно скальпелем розтинав вздовж людську волосину, міг стати асистентом хірурга, а щоб стати самим хірургом потрібно було розітнути волосся ще раз.
10. Згідно з дослідженнями французьких невропатологів, у плачучого людини задіяні 43 м'язи обличчя, в той час як у сміється всього 17. Таким чином, сміятися енергетично вигідніше, ніж плакати

Топ-10 фактів з психології


10 місце: Між зовнішнім виглядом і злочинністю є пряма залежність. Злочинці менш привабливі, ніж середня людина. А люди, які більш привабливі, набагато рідше йдуть на злочини.9 місце: Свідки-чоловіки і свідки-жінки по-різному запам'ятовують деталі злочинів.Коли злочинець, наприклад, вихоплює сумочку, жінки-свідки запам'ятовують вираз обличчя жертви. Свідки-чоловіки, навпаки, запам'ятовують грабіжника.8 місце: До речі, ніж спокійніше виглядає людина, тим рідше іншим людям приходить в голову йому суперечити. Навпаки, людина, яка відстоює свою точку зору з запалом, ризикує зустріти добре аргументоване і шалений опір.7 місце: Магазини мають цілий арсенал психологічних прийомів. Наприклад, відомо, що, змінивши цінник з «Персик - $ 0.25 / штука» на «Персик - $ 1/4 штуки», можна збільшити продажі рівно наполовину.6 місце: Також відомо, що в магазинах одягу покупниці-жінки, перш за все, звертають увагу на полиці і вішалки, на яких панує безлад. Підсвідомо їм здається, що саме там знаходиться все найцікавіше.5 місце: У незнайомому місці більшість людей робить поворот направо. Тому, якщо ви не хочете опинитися в юрбі або стояти довго в черзі, йдіть наліво або займайте ту чергу, що лівіше.4 місце: Команди, які грають у чорній формі, набагато частіше караються рефері.Це було доведено за багаторічною статистикою НХЛ і НФЛ.3 місце: Гарні оцінки запам'ятовуються набагато краще, ніж погані. «П'ятірки» пригадуються в 89% випадків, а трійки - тільки в 29%. Як ви здогадуєтеся, людям здавалося, що оцінка була краще, ніж в реальності.2 місце: Середній чоловік стверджує, що мав секс з 7 жінками. Середня жінка приписує собі 4 партнерів. Справа в тому, що у чоловіків і жінок різна мотивація. У чоловіків мати багато напарниць вважається плюсом, а у жінок - навпаки. Тому вони й «запам'ятовують» кількість партнерів вони по-різному. Насправді, кількість приблизно однакова.1 місце: Найвідоміший приклад «обману через чесність» це «Рух Радикальної Чесності» (Radical Honesty) Бреда Блентон. Блентон пішов в псіхобізнес, щоб переспати з 500 + жінками і 20 + чоловіками і жити за чужий рахунок, і абсолютно це не приховує. Маючи психологічну освіту, він чудово обізнаний про те, що людина, яка озвучить свої манипуляторские наміри, буде виглядати в очах навколишніх чеснішими, ніж людина, у якого ці манипуляторские наміри повністю відсутні або він їх пригнічує.

Соціометрія-тест, який частіше всього проходять учні і студенти для визначення відносин у класах і групах.



Социометрия

Цель: изучить состояние эмоционально-психологических отношений в детской общности и положение в них каждого ребенка.
Необходимо для проведения. Каждый учащийся должен иметь бланк с таким текстом: «Ответь, пожалуйста, на следующие вопросы:
  1. Если бы у тебя была возможность пригласить кого-либо из учащихся своего класса к себе на день рождения, то кого ты пригласил(а) бы? (Здесь и к следующим трем вопросам укажи фамилию и имя этого человека.)
  2. А кого пригласил(а) бы на день рождения в последнюю очередь?
  3. Кому ты доверишь свою тайну?
  4. Кому никогда не доверишь свою тайну?
Спасибо!»

Ход проведения

Исследователь задает поочередно четыре вопроса, которые являются критериями выбора (два положительных и два отрицательных выбора). Каждый из испытуемых, отвечая на них, записывает на бланке ниже предлагаемого вопроса фамилии трех человек, которым он отдает свои выборы. При этом первым указывается тот учащийся, кому испытуемый отдает свои наибольшие симпатии (антипатии – при отрицательных критериях-вопросах), затем записываются фамилии тех, кому отдается предпочтение во вторую и третью очередь. При ответе на разные вопросы фамилии выбранных учащихся могут повторяться (об этом следует сказать испытуемым). После выполнения задания исследователь и испытуемые должны проверить: названы ли после каждого вопроса фамилии трех человек. Правильное выполнение задания облегчает обработку результатов эксперимента.
Обработка и интерпретация полученных данных. На основании полученных результатов составляется матрица (см. табл. 1).
Матрица состоит: по вертикали – из списка фамилий учащихся, расположенных в алфавитном порядке и сгруппированных по половому признаку; по горизонтали – из номера, под которыми испытуемые обозначены в списке.
Напротив фамилии каждого испытуемого заносятся данные о сделанных им выборах. Например, если Александров П. отдал свой первый выбор в эксперименте по первому критерию Иванову С, то цифра 1 ставится на пересечении первой строки и второго столбца. Второй выбор Александров отдал Петрову Д., поэтому цифра 2 записывается в квадрате на пересечении первой строки и третьего столбца. Если испытуемые сделали взаимные выборы, то соответствующие цифры этих выборов обводятся кружочками. Внизу матрицы подсчитывается количество выборов, полученных каждым испытуемым (по вертикали сверху вниз), в том числе и взаимных выборов. Таким же образом составляется матрица отрицательных социометрических выборов.
Далее можно вычислить социометрический статус каждого учащегося, который определяется по формуле:


где С – социометрический статус учащегося; М – общее число полученных испытуемым положительных выборов (если учитывать отрицательные выборы, то их сумма вычитается от суммы положительных); n – число испытуемых.
Например, социометрический статус Иванова С. будет равен частному от деления:

7:9 = 0,78.

В зависимости от количества полученных социометрических положительных выборов можно классифицировать испытуемых на пять статусных групп (см. табл. 2).
Таблица 1.

Матрица социометрических положительных выборов

Фамилия, имяКритерии выбораКого выбирают
12345678910
1. Александров Паша1
3
1
2
2
1


3
3
2. Иванов Сергей1
3
1
1
2
2
3
3
3. Петров Дима1
3
2
2
3
3
1
1
4. Сарченко Сергей1
3
2
1
1
2


3
3
5. Алферова Ира1
3
1
1
3
2
2
3
6. Володина Галя1
3
3
2
2


3
1
1
7. Ладзина Наташа1
3
1
1
2
3
3
2
8. Лсвшина Нина1
3
1
1
3
3
2
2
9. Покровская Алла1
3
2
2
1
1
3
3
10. Самойлова Таня1
3
2
1
1
2
3
3
Получено выборов076561210581
Получено взаимных выборов0544666360
Таблица 2

Классификация испытуемых по итогам социометрического эксперимента

Статусная группаКоличество полученных выборов
«Звезды»В два раза больше, чем среднее число полученных выборов одним испытуемым
«Предпочитаемые»В полтора раза больше, чем среднее число полученных выборов одним испытуемым
«Принятые»
«Непринятые»В полтора раза меньше, чем среднее число полученных выборов одним испытуемым
«Отвергнутые»Равно нулю или в два раза меньше, чем число полученных выборов одним испытуемым
Среднее число полученных выборов одним испытуемым (К) вычисляется по формуле:


Для нашего примера К = 60:10 = 6.
В соответствии с данными матрицы испытуемых можно отнести к следующим группам:
«Звезды» – Володина Г.;
«Предпочитаемые» – Ладзина Н.;
«Принятые» – Иванов С, Петров Д., Сарченко С, Алферова И., Левшина Н., Покровская А.;
«Непринятые» – нет;
«Отвергнутые» – Александров П., Самойлова Т.
Одним из показателей благополучия складывающихся отношений является коэффициент взаимности выборов. Он показывает, насколько взаимны симпатии в детской общности. Коэффициент взаимности (KB) вычисляется по формуле:


В нашем случае KB = (40:60)х100% = 66,7%. Данный показатель свидетельствует о достаточно большом количестве взаимных выборов.